張翠姍的熱門嚴選

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

今年因為有疫情，所以年后復工的單位開工的時間越發延遲了，而招聘的單位也是在這些失業的人群中尋找合適的人才，并非是件容易的事，所以就要擇優錄取了。為此現在找工作也是件難事，面試失敗的事也是常有，即使一時成功了，只有去試過了，才能知道適不適合自已，誰不想有一份穩定的工作，和可觀的薪水，這樣才可以讓生活活得有滋有味。只有賺錢，才是硬道理。 不過總是因為各種因素，讓工作變得不穩定，跳槽的人多了，好的工作要有關系，也要有能力，只有在邊做邊學中，學會社會經驗。只有去學習各種證書，才可以在社會上立足。不光智商要好，情商也是一樣的。工作了也要搞好同事之間的關系，這樣才有利于大家的雙贏的局面。 有時也是不得不跳槽，因為人也是往高處看的，有人越跳越好，沒有越來越差的。要不因為太辛苦了，就是改行的，或者轉型，從熟悉走向新的環境，或者新的領域。也有種情況，就是完全不適應工作，不得不跳槽，因為人也是在和社會磨合，所以因為跳得太多，就變得不穩定了，或許這就是命運吧！ 有人只做了一份工作，做了一輩子，有人卻做了好多份工，才找到合適的，也是存在的。因為現實的殘酷，所以都是逼出來的。但是在小城市里，工資并不高，消費卻驚人，也是一種壓力，再加上因為生活的壓力，上有老下有小的，要不男人賺了大錢，才可以養活一家子，對于結婚來說，只有兩個人有一份穩定的工作，才可以不啃老，不然一個人單身，也是一種無奈！真的是，一個人吃飽全家不餓，為此結婚的人也少了。 有太多不穩定的工作了，所以人才也在不停的流失，不是你辭老板，就是老板辭你。只有過社會經驗的人，想找一份穩定的，可以交社保的工作并不是件容易的事，每個人的情況不同，所以經歷也不同。看在錢的份上，不得不做下去，工作有時也是一種機會，一種機遇，遇到了就遇到了。可是好工作并可以長久，總有各種原因。 因為不穩定，才會跳槽，以前可能是能力的問題，現在就是機遇的問題了，再加上經濟不景氣，工資也不會太高，待遇也是因人而異的，有的還甚至會裁員，這個年頭工作并不好找，所以遇到合適就要珍惜了。今年就是這樣的！ 還是學點技術吧，就可以發揮才能，工作就可以穩定了。是吧！ 不想再跳槽了，千里馬總會遇到伯樂的，是金子總會發光的！ >>>更多美文：原創散文

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